упра

Девочки, нашла на просторах интернета вот такие упражнения от складок на спине:
7 эффективных упражнений от складок на спине и боках:
1. Наклоны вперед
-Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
-Наклонитесь вперед, не сгибая ноги в коленях.
-Достаньте до пола, насколько это возможно.
-Слегка потянитесь к полу.
2. Наклоны вбок
-Встаньте ровно, ноги на ширине плеч.
-Одну руку поднимите вверх, ладонь положите на затылок.
-В другую руку возьмите гантель и опустите вниз... Читать далее»