МЕНЮ ДИЕТЫ
Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако, без дополнений.
Среда
• 1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
• Маленькая тарелка вареных овощей
• 2 помидора, 2 огурца
• 1 тост
• 1 апельсин или грейпфрут
МОЕ МЕНЮ
МЕНЮ ДИЕТЫ
Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако, без дополнений.
Вторник
• 2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
• 3 помидора, 4 огурца
• 1 тост
• Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут
МОЕ МЕНЮ
МЕНЮ ДИЕТЫ
Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако, без дополнений.
Понедельник
• 4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
• 3 помидора, 4 огурца
• 1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
• 1 тост
• 1 апельсин или грейпфрут
МОЕ МЕНЮ
Болею...
2 дня назад