Будь стройной: система Татьяны Малаховой в вопросах и ответах

Здравствуйте.
Вы можете удивиться, но я тоже всю жизнь не ела макарон, картошки, сахара и т.д., но вес всё время прибавлялся. Ошибка не в том, что Вы кое-какие продукты совершенно правильно исключили, а в том, что почти наверняка не добавили в свой рацион то, в чем организм остро нуждается. А нужны ему сырые овощи, фрукты, источники омега-3, белки, причем в правильном сочетании. Более полную информацию вы можете найти на моем сайте или в книге "Будь стройной!"