Будь стройной: система Татьяны Малаховой в вопросах и ответах

Здравствуйте. Мало кушать - это не выход, нужно кушать так, чтобы восстановить правильные обменные процессы, то есть еды нужно ровно столько, сколько требуется организму. Нужно просто научиться кушать правильно. Почитайте вот это
http://bud-stroynoy.ru/osvoit/book/notebook/notebook_71.html
это почти Ваш случай! Там же Вы найдете ответ, что именно нужно делать. Удачи!