Диетолог Анна Савина

Вопрос:
RS2011 , 17 декабря 2021 года
Здравствуйте! Помогите пожалуйста мне, у меня такая проблема. Я узнала про похудении с помощью подсчета калории, после родов, когда очень сильно набрала лишний вес. Доканца не разобравшись, я начала с 1200 или даже с 1100 калорий в день, потом прочитала, что с уменьшением веса, калораж тоже нужно уменьшать, я села на 800 калорий в день, конечно я похудела, но не могла лишнего кусочка съесть. Потом я ушла в дикрет, сильно поправилась. Теперь я знаю все свои ошибки, но не знаю как правильно теперь восстановить свой колараж и похудеть!?


Ответ:
ответ готовится


Статусы:

Делиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D

sto qui
2 дня назад
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею
ptaxa 2013Очень хочу наконец прийти в форму после родов

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная