Диетолог Анна Савина

Вопрос:
puncher1973 , 2 июня 2021 года
Здравствуйте, Анна. Как вы относитесь к веганству? Мне эта система очень нравится. Принимаю добавки, сывороточный протеин. Но много читаю о том, что люди здоровье на веганстве подорвали.


Ответ:

Анна Савина
диетолог, специалист по превентивной нутрициологии
Здравствуйте) Спасибо за вопрос. Я очень хорошо отношусь к веганству и мама придерживалась такого режима питания около года. Однако, для меня это показалось очень сложным питанием, потому что для того, чтобы рацион был сбалансированным и там было достаточное количество белка приходилось есть очень много бобовых, соевого мяса, тофу. Поэтому я все-таки перешла на пескетерианскую диету ( диета как режим питания) Это означает, что я не ем мясо и курицу, в основном рыбу и растительные продукты



Комментарии:


пока нет комментариев


Написать комментарий:

Представьтесь:



Статусы:

Делиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D

sto qui
2 дня назад
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею
ptaxa 2013Очень хочу наконец прийти в форму после родов

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная