Подбираем диету правильно!

Добрый день! Мне 27, рост 157, вес сейчас 62. В 2000 г. весила 55. 1997 г. заболела желтухой и после приема гормональных лекарств (спустя 3-4 года) начала поправляться. Щас никак не могу похудеть. Сидела на многих диетах, занималась (занимаюсь) ф/у. В данный момент тоже на диете - гречка, кефир, зеленый чай, кислые яблоки, лимон, зелень, огурцы - это все ещё я кушаю. Пожалуйста, подскажите, какую диету мне соблюдать? Спасибо