У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Школа здорового питания: готовить легко, есть вкусно, худеть быстро

Школа здорового питания: готовить легко, есть вкусно, худеть быстро

Вопрос:

Аноним , 25 сентября 2017 года

Здравствуйте! У меня большой вес 96кг при росте 171см, как составить примерное меню, чтобы похудеть, хочу сбросить кг 30.?

Ответ:

Новикова Анна
профессиональный тренер, повар и фитнес-нутрициолог, создатель авторской методики “Школа здорового питания”

Здравствуйте
Питание примерно 5-6 раз в день, 2 литра воды и изх нутриентов - это
Протеин и клетчатка – ваши любимые продукты вы можете поискать в интернете и составить их именно в такой композиции)

www.novikova.school

www.facebook.com/NovikovaSchool
www.instagram.com/novikovaschool
www.vk.com/novikova_club

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Школа здорового питания: готовить легко, есть вкусно, худеть быстро

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно