Вопрос:
Аноним
,
10 сентября 2015 года
....Уважаемый Константин !!! Заранее прошу извинения за некоторую , может "сумбурность" и неточность своего вопроса ....НО ...Надеюсь, что сумеете понять...
Как "сама себе психолог" , сама и определила название беспокоящей меня проблемы ....
"Посттравматический шок".... Как долго могут продолжаться его последствия ? Первый раз со мной произошло подобное 9 лет назад... Оказалась жертвой криминальной ситуации, потом примерно с полгода мучилась "паническими атаками"... Прошли таковые постепенно, и не без помощи более сильного стресса ....
А вот теперь - ситуация "посложнее" что ли ..."Посттравматический шок" ( уже от другого стресса) проявляется "волнообразной апатией" Ничего не хочется , ничего вроде бы не радует...При том, что , как раз : с питанием, тренировками, физической формой - всё тип-топ, если не лучше .... И работу свою- ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ Продолжается УЖЕ почти 3 года !
Может мне снова требуется "встряска " какая-то ? Например : прыгнуть с парашютом, прокатиться на дельтаплане, мотоцикле-байке ?
К психологам - ПРОШУ не отправлять !!! Очень прошу ....
Ответ:
Баженов Константин Николаевич
Практический психолог, гештальт-терапевт; 15 лет психотерапевтической практики. Практика в Москве; Он-лайн консультации. Тренер Московского Гештальт Института. Ведущий терапевтических и образовательных групп.
|
Добрый день. Попробую опереться только на ту информацию, что вы мне доверили. Первое - срок 3 года. Никакой шок столько не длится. Значит - это что-то другое. Вы описали, что ваша физическая форма, тонус в норме, от работы получаете положительные эмоции - можно сказать, что много чего у вас без изменений. Волнообразная апатия - что вы имеете в виду? Перепады настроения? У кого их не бывает! Но точно что-то изменилось в худшую сторону и своими способами "восстановить" не получается. А на прошлую ситуацию ваш организм отреагировал совсем по-другому. Здесь тоже эмоциональная реакция, но по силе гораздо слабее. И я бы вам порекомендовал прежде всего сходить к хорошему психоневрологу. Возможно, небольшой медикаментозной поддержки окажется вполне достаточно. Удачи!
Комментарии:
Написать комментарий:
