Худеем правильно!

Вопрос:
Марина Викторовна , 23 января 2015 года
Здравствуйте! Недавно приобрела домой себе и своей семье несколько пачек овсяных отрубей. Раньше была равнодушна к клетчатке. Узнала о её пользе, сразу увлеклась - покупаю ржаные, овсяные, ячменные, пшеничные. Но вот задалась вопросом: а какая же норма отрубей в день по граммам? Признаюсь, что лопаю, не считая! Добавляют в кефир, каши, жую всухомятку. Скажите, а скажиться ли это на весе? Они же все-таки калорийные... Ем их и перед сном, боюсь, что перевариться не смогут или желудок растянут. Что Вы скажите по этому поводу?


Ответ:
ответ готовится


Статусы:

Один шаг назад, это не значит, что я отступаю!!!!

картошечка
7 часов назад
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!
deathdarknessСтарт!
melenroosh11Невозможно определить глубину лужи, пока не шагнешь в нее.
DailinaСчастлива по умолчанию. Просьба не лезть в настройки)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная