Главная > Консультации > Худеем правильно!

Худеем правильно!

Вопрос:
Ирина Леденева , 29 сентября 2014 года
Здравствуйте! Мои параметры рост 165, вес 60.5, возраст 34, пол женский. Хочу похудеть на 2-3 кг. я буду заниматься пн, ср, пт кардио, вт, чт, сб тренажерный зал. И считать ккал, и бжу. Не могли бы Вы уточнить сколько белков, жиров и углеводов нужно есть и при какой калорийности, и нужны ли качели.


Ответ:
ответ готовится


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
bandersha miromania OlgaPek

Всего на сайте: 4
Статусы:

Угли - зло...

MamaZlaty07
20 часов назад
БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power
lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
Светик21 → В пути к себе
VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.
elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
картошечка → Снова… заново
123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!
похудышкин → Система минус 60
Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль