Вопрос:
Здравствуйте, уважаемая Татьяна Сергеевна!В следствии похудения,я стала очень мало употреблять белковую пищу(просто не хочется),но много ем овощей и фруктов, но сейчас меня ужасно тянет съесть сладкую выпечку.Стала принимать пикалинат хрома,может это поможет?Подскажите как можно справиться с этой проблемой. Спасибо.
Ответ:
Залетова Татьяна Сергеевна
официальный диетолог компании GrinDin, действующий сотрудник НИИ Питания РАМН, лучший диетолог Москвы по версии журнала Tatler, редактор ежемесячной колонки "Вопрос диетологу" журнала Домашний Очаг.
|
Добрый день!
Хром действительно часто помогает справится с тягой к сладкому.
Проанализируйте, когда появляется это желание, связано ли это с какими то причинами?
Помните, что белка в рационе должно быть не менее 0,8 гр на 1 кг веса.
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Угли - зло...
20 часов назад