Лапша рамен: пищевая ценность

Лапша рамен
  • Белки, г:

    10.4

  • Жиры, г:

    1.1

  • Углеводы, г:

    69.7

  • Калории, ккал:

    337

Лапша рамэн или рамен – это весьма популярное блюдо в азиатских странах, которое состоит из бульона с приправами и пшеничной лапши. Лапша рамен - блюдо быстрого приготовления, фактически фастфуд.

Тесто для приготовления лапши состоит из белой пшеничной муки, воды, яиц и соли, его тонко раскатывают, нарезают узкими полосками, которые затем складывают и растягивают, и так проделывают несколько раз, пока не лапша не будет выглядеть длинной и тонкой. Затем лапшу высушивают и обжаривают.

Бульон к лапше может быть приготовлен из мяса, костей или рыбы, с добавлением соевого соуса или мисо.

В классическом варианте блюда бульон варится отдельно, в него добавляются разнообразные специи, коренья и овощи. Тонкая длинная лапша отваривается и закладывается в готовый бульон, сверху кладут дополнительные компоненты блюда: яйца, овощи или мясо.

Блюдо содержит очень мало витаминов и полезных компонентов, поэтому не рекомендуется людям, склонным к полноте и тем, кто имеет проблемы с обменом веществ. Питательные вещества содержатся в основном в дополнительных компонентах к блюду.

В магазинах можно встретить дешевый полуфабрикат лапши, брикет заливается горячей водой, добавляются приправы из приложенного пакетика и блюдо готово.



Сейчас на сайте:
e palceva74 gerta987 kat_rin83 Leseno4ek2011 olgaleshan tanya danilova 1987 милица

Всего на сайте: 10
Статусы:

Хочу красивое здоровое тело

lena solod
14 часов назад
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)
s270371следовать древнеримскому совету, что, мол, где мы ничего не можем, там мы ничего не должны хотеть.
russianatasha82Человек находит время для всего, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ.
malyshka katХочешь есть - съешь яблочко. Не хочешь яблочко - не хочешь есть.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная