Варенье из черники: пищевая ценность

Варенье из черники
  • Белки, г:

    0.4

  • Жиры, г:

    0.2

  • Углеводы, г:

    56.1

  • Калории, ккал:

    214

Варенье из черники – изысканное лакомство, которое придется по вкусу даже самым привередливым гурманам. Это варенье может похвастаться весьма причудливым темно-синим, а порой даже черным цветом, непревзойденной красящей способностью и поистине царским вкусом.

Черничное варенье очень полезно – оно очень богато различными минеральными веществами, важнейшими витаминами, дубильными веществами, целым рядом органических кислот (таких, как хинная, янтарная либо щавелевая), а также нормализующим сон и активно помогающим бороться с опасными раковыми клетками мелатонином.

Регулярное употребление черничного варенья помогает предотвращать инфекционные и сердечные недуги, существенно затормаживать старение клеток, поддерживать в норме вес, сохранять зрение посредством укрепления расположенных в задней поверхности глаз сосудиков, регулировать деятельность ЖКТ, избавлять от диареи либо запоров, оказывать благотворное воздействие на печень, а также укреплять сосуды, что в немалой степени способствует постепенному улучшению памяти и существенно снижает риск появления тромбов.

Абсолютная безопасность такого варенья позволяет относить его к диетическим продуктам, а это значит, что его без каких-либо опасений могут употреблять диабетики и люди с избыточным весом. Однако всем, кто страдает заболеваниями поджелудочной железы и желчевыводящих путей, не помешает соблюдать при его употреблении некоторую осторожность.


Статусы:

До 95 кг осталось 2.4 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 дня назад
tolma4kaНаша семья в двух словах - Ноев ковчег: дед да баба, папа да мама, сын да дочь, кот да кошка.
leoshko katyaСегодня лучше, чем вчера!
ВифездаНе убив в себе лень, мечту не достичь!
moiseeva tatyana19Веду здоровый образ жизни
FreeStyle Victoryсоц.сети - это фасад (Юля Высоцкая)
kate2069НеДиета (•_•)
ОЖур77...и снова в бой!
OmeliaПродираться
lila piskaridzeНет проблемы наесться - есть проблема съесть с глаз долой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная