Смородина белая: пищевая ценность

Смородина белая
  • Белки, г:

    0.5

  • Жиры, г:

    0.2

  • Углеводы, г:

    8

  • Калории, ккал:

    42

Необычным сортом смородины, который отличается от черной, является белая. По сути, она практически прозрачная, что позволяет увидеть внутри ягод косточки. По вкусу белая смородина немного кислее черной. Куст с ягодами белой смородины достигает не больше метра, если не особо благоприятный климат, или больше, если природные условия хорошие. Относится к семейству крыжовниковых. Цвести начинает ближе к концу весны, а в начале лета можно уже наблюдать, как растут сами ягоды. Ягода пользуется спросом у кулинаров, так как прекрасно подходит для десерта. Виноделы добавляют ее в настойки и винные продукты.

Многим известно, что некоторые металлы и соли могут скапливаться долгое время и их не так просто вывести из организма. Так, белая смородина легко справится с этой задачей. Ведь в ней много полезных кислот, витаминов и других веществ, которые еще и благоприятно воздействуют на желчный пузырь.

В отличие от черной смородины, белая имеет не так много в себе витамина С. Но зато в ягодах много железа, калия и магния, которые жизненно необходимы для правильной работы сердечно-сосудистой системы. Плоды растения улучшают зрение, за счет достаточного содержания витамина А. Даже аллергики могут есть белую смородину и не бояться последствий.

С большой осторожностью стоит употреблять белую смородину людям с гастритом или язвой желудка.


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная