Смородина белая: пищевая ценность

Смородина белая
  • Белки, г:

    0.5

  • Жиры, г:

    0.2

  • Углеводы, г:

    8

  • Калории, ккал:

    42

Необычным сортом смородины, который отличается от черной, является белая. По сути, она практически прозрачная, что позволяет увидеть внутри ягод косточки. По вкусу белая смородина немного кислее черной. Куст с ягодами белой смородины достигает не больше метра, если не особо благоприятный климат, или больше, если природные условия хорошие. Относится к семейству крыжовниковых. Цвести начинает ближе к концу весны, а в начале лета можно уже наблюдать, как растут сами ягоды. Ягода пользуется спросом у кулинаров, так как прекрасно подходит для десерта. Виноделы добавляют ее в настойки и винные продукты.

Многим известно, что некоторые металлы и соли могут скапливаться долгое время и их не так просто вывести из организма. Так, белая смородина легко справится с этой задачей. Ведь в ней много полезных кислот, витаминов и других веществ, которые еще и благоприятно воздействуют на желчный пузырь.

В отличие от черной смородины, белая имеет не так много в себе витамина С. Но зато в ягодах много железа, калия и магния, которые жизненно необходимы для правильной работы сердечно-сосудистой системы. Плоды растения улучшают зрение, за счет достаточного содержания витамина А. Даже аллергики могут есть белую смородину и не бояться последствий.

С большой осторожностью стоит употреблять белую смородину людям с гастритом или язвой желудка.



Сейчас на сайте:
gerta987 ladyapplejr mshakina1983 ntggjh tatty1976 yshlik Ольга 070783

Всего на сайте: 8
Статусы:

Один шаг назад, это не значит, что я отступаю!!!!

картошечка
3 часа назад
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!
deathdarknessСтарт!
melenroosh11Невозможно определить глубину лужи, пока не шагнешь в нее.
DailinaСчастлива по умолчанию. Просьба не лезть в настройки)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная