Жимолость: пищевая ценность

Жимолость
  • Белки, г:

    0

  • Жиры, г:

    0

  • Углеводы, г:

    8

  • Калории, ккал:

    32

Ягоды жимолости темно-сизого цвета, вытянутой формы. Вкус может быть сладким, кисло-сладким, кислым и даже с небольшой горечью, смотря какой сорт вы выращиваете. Они напоминают голубику, но имеют красный, густой сок, который окрашивает полость рта и кожу, как черника. Это первая ягода, которая появляется на столах после зимы.

В химсостав жимолости входят глюкоза, сахароза, фруктоза, а еще кислоты - лимонная, яблочная, янтарная. В ягодах много витаминов А, группы В, РР, дубильных веществ, присутствует пектин, калий, йод, фосфор, железо, натрий, медь.

Ягоды хорошо помогают при язве желудка, снимают воспаление, обладают мочегонными свойством и способствуют отхождению желчи. Размятую жимолость применяют в борьбе с лишаем, намазывая пораженные участки. Применяются ягоды для предотвращения запоров, против развития рака и для улучшения работы мозга. Плоды повышают гемоглобин, и улучшают состояние капилляров и не дают развиваться глаукоме. Помогают при отеках суставов и сахарном диабете, рекомендуются при воспалении рта и десен.

У ягод жимолости нет противопоказаний, кроме личной аллергической непереносимости. Не рекомендуются плоды детям до пяти лет.

Жимолость прекрасно переносит замораживание, из нее делают варенье и джемы, соки и вино, желе и начинки к выпечке.


Статусы:

Вдох, на выдохе -худею!!! Симорон мне в помощь!

seagirl1105
12 часов назад
s27037145 лет фильму «Приключения Буратино». А ведь было с утра приличное настроение.
lena solodХочу красивое здоровое тело
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)
russianatasha82Человек находит время для всего, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная