Жимолость: пищевая ценность

Жимолость
  • Белки, г:

    0

  • Жиры, г:

    0

  • Углеводы, г:

    8

  • Калории, ккал:

    32

Ягоды жимолости темно-сизого цвета, вытянутой формы. Вкус может быть сладким, кисло-сладким, кислым и даже с небольшой горечью, смотря какой сорт вы выращиваете. Они напоминают голубику, но имеют красный, густой сок, который окрашивает полость рта и кожу, как черника. Это первая ягода, которая появляется на столах после зимы.

В химсостав жимолости входят глюкоза, сахароза, фруктоза, а еще кислоты - лимонная, яблочная, янтарная. В ягодах много витаминов А, группы В, РР, дубильных веществ, присутствует пектин, калий, йод, фосфор, железо, натрий, медь.

Ягоды хорошо помогают при язве желудка, снимают воспаление, обладают мочегонными свойством и способствуют отхождению желчи. Размятую жимолость применяют в борьбе с лишаем, намазывая пораженные участки. Применяются ягоды для предотвращения запоров, против развития рака и для улучшения работы мозга. Плоды повышают гемоглобин, и улучшают состояние капилляров и не дают развиваться глаукоме. Помогают при отеках суставов и сахарном диабете, рекомендуются при воспалении рта и десен.

У ягод жимолости нет противопоказаний, кроме личной аллергической непереносимости. Не рекомендуются плоды детям до пяти лет.

Жимолость прекрасно переносит замораживание, из нее делают варенье и джемы, соки и вино, желе и начинки к выпечке.


Статусы:

Нет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь

Oksana happy
21 час назад
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
картошечкаОдин шаг назад, это не значит, что я отступаю!!!!
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная