Шоколад горький: пищевая ценность

Шоколад горький
  • Белки, г:

    6

  • Жиры, г:

    35

  • Углеводы, г:

    48

  • Калории, ккал:

    531

Горький шоколад на то и горький, что в его составе практически отсутствует сахар. Не менее семидесяти процентов среди всех ингредиентов этого изысканного лакомства должны составлять протертые в порошок какао-бобы, из которых было выжато какао-масло. Хоть многие предпочитают баловать себя молочным, нежели горьким, видом шоколада, горький вариант является более полезным и рекомендуемым.

В горьком шоколаде наличествует широкий спектр витаминов (В1, В2, РР, Е) и других полезных веществ (калий, кальций, железо, натрий, фосфор и многие другие).
Горький шоколад – это великолепный антиоксидант, борющийся с процессами раннего старения клеток организма. Сей продукт также ценится за благотворное влияние на нервную, сердечно-сосудистую систему и работу головного мозга, борьбу с гипертонией, повышение выносливости организма. Горький вид шоколада является профилактикой атеросклероза и злокачественных опухолей, препятствует возникновению кариеса, облегчает течение менструации и помогает в борьбе со стрессами и депрессивным состоянием. Рекомендуется он при соблюдении различных диет: помогает справиться с зависимостью от сладкого.

Злоупотреблять горьким шоколадом не стоит – в день достаточно тридцати граммов продукта. Следует помнить: горький шоколад сильно возбуждает, является сильным аллергеном, обладает высокой калорийностью.


Статусы:

109---> 81

Mika1905
2 дня назад
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)
s270371следовать древнеримскому совету, что, мол, где мы ничего не можем, там мы ничего не должны хотеть.
russianatasha82Человек находит время для всего, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ.
malyshka katХочешь есть - съешь яблочко. Не хочешь яблочко - не хочешь есть.
Таня2712 кг до цели!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
20091календарь критических дней
AsalisaФевраль...достать весы и плакать...
mikoksОксана. 48 лет. 6 февраля 2020 г. вес 65 кг. Хочу вес 54 кг - к 1 июня 2020 года.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная