Шоколад горький: пищевая ценность

Шоколад горький
  • Белки, г:

    6

  • Жиры, г:

    35

  • Углеводы, г:

    48

  • Калории, ккал:

    531

Горький шоколад на то и горький, что в его составе практически отсутствует сахар. Не менее семидесяти процентов среди всех ингредиентов этого изысканного лакомства должны составлять протертые в порошок какао-бобы, из которых было выжато какао-масло. Хоть многие предпочитают баловать себя молочным, нежели горьким, видом шоколада, горький вариант является более полезным и рекомендуемым.

В горьком шоколаде наличествует широкий спектр витаминов (В1, В2, РР, Е) и других полезных веществ (калий, кальций, железо, натрий, фосфор и многие другие).
Горький шоколад – это великолепный антиоксидант, борющийся с процессами раннего старения клеток организма. Сей продукт также ценится за благотворное влияние на нервную, сердечно-сосудистую систему и работу головного мозга, борьбу с гипертонией, повышение выносливости организма. Горький вид шоколада является профилактикой атеросклероза и злокачественных опухолей, препятствует возникновению кариеса, облегчает течение менструации и помогает в борьбе со стрессами и депрессивным состоянием. Рекомендуется он при соблюдении различных диет: помогает справиться с зависимостью от сладкого.

Злоупотреблять горьким шоколадом не стоит – в день достаточно тридцати граммов продукта. Следует помнить: горький шоколад сильно возбуждает, является сильным аллергеном, обладает высокой калорийностью.



Сейчас на сайте:
bandersha dariasafina7 ponochka238

Всего на сайте: 6
Статусы:
agent_mindfulnessВладей собой среди толпы смятенной
arkobolena060- У тебя бывают приступы лени? - У меня бывают приступы активности. Лень - мое нормальное состояние
irina20052Если решила худеть - худей не к лету - для себя! И перестань себя стесняться!
ValissaЯ не худею, я лечусь.
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная