Шоколад горький: пищевая ценность

Шоколад горький
  • Белки, г:

    6

  • Жиры, г:

    35

  • Углеводы, г:

    48

  • Калории, ккал:

    531

Горький шоколад на то и горький, что в его составе практически отсутствует сахар. Не менее семидесяти процентов среди всех ингредиентов этого изысканного лакомства должны составлять протертые в порошок какао-бобы, из которых было выжато какао-масло. Хоть многие предпочитают баловать себя молочным, нежели горьким, видом шоколада, горький вариант является более полезным и рекомендуемым.

В горьком шоколаде наличествует широкий спектр витаминов (В1, В2, РР, Е) и других полезных веществ (калий, кальций, железо, натрий, фосфор и многие другие).
Горький шоколад – это великолепный антиоксидант, борющийся с процессами раннего старения клеток организма. Сей продукт также ценится за благотворное влияние на нервную, сердечно-сосудистую систему и работу головного мозга, борьбу с гипертонией, повышение выносливости организма. Горький вид шоколада является профилактикой атеросклероза и злокачественных опухолей, препятствует возникновению кариеса, облегчает течение менструации и помогает в борьбе со стрессами и депрессивным состоянием. Рекомендуется он при соблюдении различных диет: помогает справиться с зависимостью от сладкого.

Злоупотреблять горьким шоколадом не стоит – в день достаточно тридцати граммов продукта. Следует помнить: горький шоколад сильно возбуждает, является сильным аллергеном, обладает высокой калорийностью.



Сейчас на сайте:
1konstantin1 kirov4anka liudmilajermolovic Marta21 marusentsia novaliuba

Всего на сайте: 5
Статусы:

Максимум усилий для достижения цели!

sv230673
4 часа назад
Ольга190Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 85.
Bags1Другой жизни не будет!!!
nusha040582Диета Магги
Mika190597----> 85
FreeStyle VictoryНе обязательно выглядеть моложе своих лет, достаточно выглядеть превосходно в своём возрасте.
Львица SOLARК НГ - 79,9 кг!
PiritelПора худеть!
НЕжныйАНГЕЛЦель минус 15 кг достигнута! Следующая цель минус еще 3,5 кг! Кто молодец? Я молодец!!!
StellaDiMareКто на АИП?

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная