Халва, тахинная: пищевая ценность

Халва, тахинная
  • Белки, г:

    12

  • Жиры, г:

    29

  • Углеводы, г:

    50

  • Калории, ккал:

    509

Тахинная халва – восточная сладость, в основе которой содержатся перемолотые кунжутные семена с добавлением патоки и мыльного корня. Вместо патоки также может быть использован мед либо карамельный сироп. Встречается тахинная халва с цукатами, ванилью, орехами и прочими добавками. В нашей стране она менее популярна, нежели подсолнечная, что в первую очередь связано с высокой стоимостью продукта.

Положительных свойств тахинной халвы не перечесть. Она содержит большое количество магния, калия, натрия, а также насыщенные жирные кислоты, благодаря чему оказывается очень полезной для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Кальций, которого в этой халве немало, укрепляет кости, хрящи и зубы, поэтому продукт рекомендуется детям и тем, кто восстанавливается после серьезных травм и операций.

Халву из семян кунжута советуют есть при железодефицитной анемии: продукт способствует повышению гемоглобина в крови. Тахинная халва повышает настроение, укрепляет иммунитет, предотвращает преждевременное старение кожи.

При всей пользе халвы тахинной, употреблять ее в чрезмерных количествах не следует из-за ее калорийности – это может привести к набору лишнего веса.


Статусы:

До 95 кг осталось 2.4 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 дня назад
tolma4kaНаша семья в двух словах - Ноев ковчег: дед да баба, папа да мама, сын да дочь, кот да кошка.
leoshko katyaСегодня лучше, чем вчера!
ВифездаНе убив в себе лень, мечту не достичь!
moiseeva tatyana19Веду здоровый образ жизни
FreeStyle Victoryсоц.сети - это фасад (Юля Высоцкая)
kate2069НеДиета (•_•)
ОЖур77...и снова в бой!
OmeliaПродираться
lila piskaridzeНет проблемы наесться - есть проблема съесть с глаз долой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная