Халва, тахинная: пищевая ценность

Халва, тахинная
  • Белки, г:

    12

  • Жиры, г:

    29

  • Углеводы, г:

    50

  • Калории, ккал:

    509

Тахинная халва – восточная сладость, в основе которой содержатся перемолотые кунжутные семена с добавлением патоки и мыльного корня. Вместо патоки также может быть использован мед либо карамельный сироп. Встречается тахинная халва с цукатами, ванилью, орехами и прочими добавками. В нашей стране она менее популярна, нежели подсолнечная, что в первую очередь связано с высокой стоимостью продукта.

Положительных свойств тахинной халвы не перечесть. Она содержит большое количество магния, калия, натрия, а также насыщенные жирные кислоты, благодаря чему оказывается очень полезной для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Кальций, которого в этой халве немало, укрепляет кости, хрящи и зубы, поэтому продукт рекомендуется детям и тем, кто восстанавливается после серьезных травм и операций.

Халву из семян кунжута советуют есть при железодефицитной анемии: продукт способствует повышению гемоглобина в крови. Тахинная халва повышает настроение, укрепляет иммунитет, предотвращает преждевременное старение кожи.

При всей пользе халвы тахинной, употреблять ее в чрезмерных количествах не следует из-за ее калорийности – это может привести к набору лишнего веса.


Статусы:

Всё получится!

Svetlana-VS
59 минут назад
tanya vasilenko 81Самое лучшее, ждет меня в переди!
НЕжныйАНГЕЛ-52 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 75 кг к концу сентября!!!
картошечкаПора опять похудеть))))
JC-olgaВся курьёзность ситуации – в том, что на самом-то деле каждая из нас знает, как похудеть)
coolohnoДо 76 кг осталось 24.8 кг! Работаю над собой!!
мадам динаВсем мира и добра!
m olis«Я пробыла на диете две недели, и все, что я потеряла, — это две недели».
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там! Но помни - у Бога добавки не просят!
Лиана ЛианаМечты должны сбываться. Обязательно.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная