Сок томатный: пищевая ценность

Сок томатный
  • Белки, г:

    1.3

  • Жиры, г:

    0

  • Углеводы, г:

    4

  • Калории, ккал:

    21.2

Томатный сок – один из самых популярных соков на территории России. Истинную пользу, конечно же, приносит напиток, изготовленный из спелых, мясистых томатов без добавления усилителей вкуса и прочих вредных добавок.

По своему составу томатный сок может считаться уникальным. В нем содержатся витамины А, группы В, С, Е, РР, полезные вещества (калий, магний, кальций, цинк, железо, кальций, фтор и другие), клетчатка, фитонциды, пектины, кислоты (винная, янтарная, лимонная, яблочная). Особенно сей напиток ценится за антиоксидант ликопин, полезный в профилактике злокачественных опухолей и борьбе с ними.

Потребление томатного сока способствует выработке гормона серотонина, тем самым повышая настроение и улучшая самочувствие. Напиток из томатов полезен при замедленном метеоризме, анемии, стенокардии, гипертонии. Томатный сок помогает нормализовать уровень сахара в крови, снижает холестерин, улучшает память.

Как и любой продукт, томатный сок полезен в меру. В день достаточно одного стакана этого напитка. Потреблять его следует за тридцать минут до еды. Сок из томатов противопоказан при мочекаменной болезни, панкреатите, холицистите, гастритах и язве. Маленьким детям до трех лет свежевыжатый томатный сок не рекомендуется.


Статусы:

Маленькими шагами к цели)

lena solod
1 день назад
СюнечкаДорогу осилит идущий...
Мадам лё ТравоТы такая сладкая хубба-бубба,Я хочу тебя целовать прямо в губы,внутри тебя наклейка, ай, по приколу
irenka pohil 2020Какой бы ни была ваша цель, вы сможете Время - вернейший союзник упорства.Идти вперед и не сдаваться
НЕжныйАНГЕЛ-25,5кг!!! Йухуууу!!!
ya_darinaЕсть только сегодня
yborkadoma999Как это по женски нажраться до отвалу, а потом 3 часа в интернете искать способ похудения.
MamaZlaty07Благодарю Вселенную за все и позволяю ей позаботиться обо мне!!!
Пелагея картНе люблю самовлюбленных людей!!!!
картошечка....)))) Я тут!!! Тепло и уютно, как всегда)))))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная