Куриное сердце: пищевая ценность

Куриное сердце
  • Белки, г:

    15.8

  • Жиры, г:

    10.3

  • Углеводы, г:

    0.8

  • Калории, ккал:

    159.1

Куриные сердечки – самый маленький из субпродуктов, но любимый многими гурманами и диетологами. Пищевая ценность этого продукта довольно высока. Куриные сердечки по своему составу богаты высоким содержанием витаминов и микроэлементов, аминокислот и белков.

Свежие куриные сердца имеют темно-красный цвет и плотную структуру.

Полезны эти субпродукты при анемии, при нарушении сердечной деятельности, после операций и травм для восстановления сил и повышения гемоглобина. Благодаря многочисленным полезным веществам в составе, куриные сердечки обладают противовирусным действием, хорошо влияют на мышечный тонус, на состояние кожи и на мозговую активность, полезны для спортсменов, так как содержат много протеина.

Перед приготовлением с сердечек срезают лишний жир и тщательно промывают.

Чаще всего этот субпродукт используется для жарки или тушения, готовят сердечки с овощами или просто с обжаренным репчатым луком. Готовятся сердечки до мягкости, и это занимает довольно продолжительное время.

Вред от куриных сердечек может быть только при их индивидуальной непереносимости. Употреблять куриные сердечки даже при показаниях рекомендуется не чаще двух раз в неделю.


Статусы:
asya vaf 2020Я чья-то позабытая навек, зато незабываемая чья-то.
Rybapila2silentium
olga kamenskayaКЕТОголик
agent_mindfulnessВладей собой среди толпы смятенной
arkobolena060- У тебя бывают приступы лени? - У меня бывают приступы активности. Лень - мое нормальное состояние
irina20052Если решила худеть - худей не к лету - для себя! И перестань себя стесняться!
ValissaЯ не худею, я лечусь.
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная