Куриное сердце: пищевая ценность

Куриное сердце
  • Белки, г:

    15.8

  • Жиры, г:

    10.3

  • Углеводы, г:

    0.8

  • Калории, ккал:

    159.1

Куриные сердечки – самый маленький из субпродуктов, но любимый многими гурманами и диетологами. Пищевая ценность этого продукта довольно высока. Куриные сердечки по своему составу богаты высоким содержанием витаминов и микроэлементов, аминокислот и белков.

Свежие куриные сердца имеют темно-красный цвет и плотную структуру.

Полезны эти субпродукты при анемии, при нарушении сердечной деятельности, после операций и травм для восстановления сил и повышения гемоглобина. Благодаря многочисленным полезным веществам в составе, куриные сердечки обладают противовирусным действием, хорошо влияют на мышечный тонус, на состояние кожи и на мозговую активность, полезны для спортсменов, так как содержат много протеина.

Перед приготовлением с сердечек срезают лишний жир и тщательно промывают.

Чаще всего этот субпродукт используется для жарки или тушения, готовят сердечки с овощами или просто с обжаренным репчатым луком. Готовятся сердечки до мягкости, и это занимает довольно продолжительное время.

Вред от куриных сердечек может быть только при их индивидуальной непереносимости. Употреблять куриные сердечки даже при показаниях рекомендуется не чаще двух раз в неделю.


Статусы:

Один шаг назад, это не значит, что я отступаю!!!!

картошечка
2 минуты назад
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!
deathdarknessСтарт!
melenroosh11Невозможно определить глубину лужи, пока не шагнешь в нее.
DailinaСчастлива по умолчанию. Просьба не лезть в настройки)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная