Главная > Таблицы калорийности > Каши > Шоколадная рисовая каша

Шоколадная рисовая каша: пищевая ценность

Шоколадная рисовая каша
  • Белки, г:

    4.6

  • Жиры, г:

    10.5

  • Углеводы, г:

    24.2

  • Калории, ккал:

    209.7

Ингредиенты:
- Рис - 1/3 стак.;
- Какао-порошок - 2 ст. л.;
- Сахар - 2 ст. л.;
- Молоко кокосовое (или соевое, или можно сделать миндальное молоко) - 2 стак.;
- Ягода (для подачи);

Пошаговая инструкция:
1. Сахар ТМ Мистраль залить молоком. Молоко можно взять кокосовое, соевое. Я делаю миндальное молоко по этому рецепту http://www.povarenok .ru/recipes/show/740 70/.
2. Просеять какао. Растереть какао в молоке, чтобы не было комочков.
3. Всыпать рис ТМ Мистраль.
4. Довести до кипения на среднем огне. Уменьшить огонь и варить минут 30-35, периодически помешивая.
5. Подать с ягодами. Приятного аппетита!



Сейчас на сайте:
Jul_ia Katy2016 mirolecya21 Горлица3

Всего на сайте: 6
Статусы:

Мир, в котором я живу, называется мечтой...

Grand Boubou
13 часов назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная