Главная > Таблицы калорийности > Каши > Густое ванильное молоко

Густое ванильное молоко: пищевая ценность

Густое ванильное молоко
  • Белки, г:

    3.6

  • Жиры, г:

    6.2

  • Углеводы, г:

    15.1

  • Калории, ккал:

    135.2

Ингредиенты:
- Молоко - 2 стак.;
- Хлопья овсяные (молотые) - 1 ст. л.;
- Ваниль - 1/3 ч. л.;
- Корица - 1/3 ч. л.;
- Сахар - 1 ч. л.;
- Мед - 1 ч. л.;
- Джем (любой по вкусу) - 1 ч. л.;
- Шоколад молочный/Шоколад (любой по вкусу, протертый) - 4 ст. л.;
- Цукаты (для украшений в ложки) - 1 ч. л.;
- Орехи (для украшений в ложки) - 1 ч. л.;
- Фрукты (ягоды - для укашений в ложки) - 1 ч. л.;
- Сливки (взбитые) - 2 ст. л.;

Пошаговая инструкция:
1. Сначала мы приготовим сладкие ложки, которые дети обожают. Для этого шоколад растопим на водяной бане и, зачерпнув ложкой, украсим ягодой или орехом, поставим в холодильник для застывания. Или в пластиковую ложку положить натертый шоколад и нагреть до жидкого состояния, украсить ягодой или орехом. И в холодильник.

1 столовую ложку овсянки перемолоть в кофемолке. Залить молоком, приправить ванилью, корицей, сахаром, медом или любимым джемом. Варить 3 минуты, помешивая, на маленьком огне, разлить по чашкам.

Сливки взбить до пиков и украсить напиток. Подавать вместе с ложками, потому что будем их макать в горячий напиток и смотреть, как шоколад растворяется.

Напиток получается густой, но при желании можно пить через большую соломку.

Пошаговых фото я не делала, так как все очень просто. А в главном фото мне помогал удивительный Санта Клаус - подарок Ларисы - Kleine Hase.


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная