Пшенная каша: пищевая ценность

Пшенная каша
  • Белки, г:

    4.3

  • Жиры, г:

    0.9

  • Углеводы, г:

    21.6

  • Калории, ккал:

    111.7

Ингредиенты:
- Пшено - 1 стак.;
- Молоко - 3 стак.;
- Сахар - 2 ст. л.;
- Соль - 1 ч. л.;

Промыть холодной водой пшено, до тех пор, пока вода в нем не станет прозрачной.

Промытое пшено залить 1 стаканом кипятка, перемешать и слить эту воду. Это промоет пшено.

Вскипятить еще воды. Засыпать пшено в эту кипящую подсоленную воду и варить на среднем огне 5-8 минут, после чего воду быстро слить.

В кашу добавить горячее молоко, сахар, соль. Продолжать варить кашу на слабом огне еще 20 минут.

В конце варки в кашу можно добавить сливочное масло.

Приятного аппетита



Сейчас на сайте:
liev0606 mirolecya21 Татьянка0990

Всего на сайте: 4
Статусы:

Мир, в котором я живу, называется мечтой...

Grand Boubou
14 часов назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная