И снова сырники: пищевая ценность

И снова сырники
  • Белки, г:

    3.8

  • Жиры, г:

    4.3

  • Углеводы, г:

    28.2

  • Калории, ккал:

    169.5

Ингредиенты:
- Творог (вкуснее всего, естественно, из домашнего) - 0,5 кг;
- Яйцо куриное - 2 шт;
- Крахмал - 3 ст. л.;
- Крупа манная - 3 ст. л.;
- Соль (щепотка);
- Сахар (щепотка + на посыпку) - 1,5-2 горст.;
- Сметана - 3-4 ст. л.;
- Вода (примерно) - 1/2-2/3 стак.;

Пошаговая инструкция:
1. Итак, творог, яйца, манку, крахмал, по щепотке сахара и соли смешиваем вилочкой в однородную массу.
2. Влажными руками формуем небольшие сырнички
3. И обжариваем их БЕЗ панировки в растительном масле.
4. Складываем в кастрюльку, пересыпаем сахаром (щедро!!!)
5. Разводим сметану водой (чтобы было жидко)
6. И заливаем сырники.
7. Все это кипятим на маленьком огоньке 5 -10 минут. Лучше под крышкой.

Потом вынимаем готовые сырники на тарелку и стараемся успеть ухватить свою порцию))
8. Откровенно говоря, я боялась делать сырники таким образом. А теперь хожу и уговариваю себя, что сегодня надо сделать что-нибудь другое))
Выкладывать рецепт оказалось намного дольше, чем делать эту вкуснятину.

Приятного аппетита!


Статусы:

До 100 кг осталось 300 гр!

coolohno
13 часов назад
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная