Главная > Таблицы калорийности > Выпечка > Сырные лепешки за 5 минут

Сырные лепешки за 5 минут: пищевая ценность

Сырные лепешки за 5 минут
  • Белки, г:

    11.5

  • Жиры, г:

    6.9

  • Углеводы, г:

    26.3

  • Калории, ккал:

    211.7

Ингредиенты:
- Кефир - 1 стак.;
- Соль - 0,5 ч. л.;
- Сахар - 0,5 ч. л.;
- Сода - 0,5 ч. л.;
- Сыр твердый (тертый) - 1 стак.;
- Ветчина (или колбаска, или сосиски, тертые на терке) - 1 стак.;
- Мука пшеничная/Мука - 2 стак.;

Пошаговая инструкция:
1. В кефир добавить соль, сахар, соду, хорошо перемешать.
2. Добавить сыр твердых сортов и муку.
Хорошо перемешать.
3. Полученное тесто разделить на колобки, раскатать небольшую лепешку (можно пожарить так), положить начинку (у меня - ветчина).
Можно положить сыр другого вида, тоже очень вкусно. Тут ваша фантазия!
Соединить края и немного раскатать.

4. Жарить в предварительно разогретой сковороде на рафинированном масле с 2-х сторон на среднем огне, накрыв крышкой.
Просмотрела все рецепты, но похожего нет. То, что поставили 11 вариантов - это, действительно, совсем не похожие варианты!


Статусы:

танцуй, как будто рядом океан......

FreeStyle Victory
1 день назад
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная