Главная > Таблицы калорийности > Салаты > Салат-закуска "Сметут сразу!"

Салат-закуска "Сметут сразу!": пищевая ценность

Салат-закуска
  • Белки, г:

    1.3

  • Жиры, г:

    7.8

  • Углеводы, г:

    9.1

  • Калории, ккал:

    112

Ингредиенты:
- Огурец маринованный (небольшой) - 1 шт;
- Яблоко (среднее) - 1 шт;
- Лук репчатый (небольшой) - 1 шт;
- Масло растительное - 2 ст. л.;
- Сахар - 1 ч. л.;
- Соль (по вкусу);
- Смесь перцев (по вкусу);

Пошаговая инструкция:
1. Лук порезать полукольцами и залить водой (чтобы вода полностью его покрывала), убрать в сторонку минут на 10-15.
2. Маринованный огурец порезать тонкой соломкой.
3. Яблоко очистить от сердцевины и кожуры; порезать мелкой соломкой
4. В чашку выкладываем хорошо отжатый лук, порезанные огурец и яблоко, добавляем растительное масло, смесь перцев, сахар. Хорошо перемешиваем. Если нужно - досаливаем и еще раз перемешиваем.


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная