Главная > Таблицы калорийности > Вторые блюда > Рис с чесноком по-японски

Рис с чесноком по-японски: пищевая ценность

Рис с чесноком по-японски
  • Белки, г:

    7.7

  • Жиры, г:

    5.7

  • Углеводы, г:

    30.9

  • Калории, ккал:

    204

Ингредиенты:
- Рис - 200 г;
- Чеснок - 5 зуб.;
- Масло растительное - 1 ст. л.;
- Лук зеленый - 1 пуч.;
- Яйцо куриное - 2 шт;

Пошаговая инструкция:
1. Рис предварительно отвариваем до полуготовности. Рис используем ТМ "Мистраль"
2. Мелко режем и обжариваем чеснок
3. Добавляем и обжариваем рис
4. Кладем яйца, перемешиваем
5. Добавляем зеленый лук, обжариваем минуты 2, добавляем немного воды, накрываем крышкой. Готовим еще 10 минут.


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная