Курица "Женева": пищевая ценность

Курица
  • Белки, г:

    22.5

  • Жиры, г:

    2.8

  • Углеводы, г:

    1.2

  • Калории, ккал:

    119.6

Ингредиенты:
- Грудка куриная - 1 кг;
- Крахмал (любой) - 1 ч. л.;
- Сода - 0.5 ч. л.;
- Сок лимонный - 1 ст. л.;
- Соль;
- Мука пшеничная/Мука (для панировки);
- Масло растительное (для жарки);

Пошаговая инструкция:
1. Куриные грудки нарезаем небольшими брусочками
2. Солим по вкусу, добавляем соду, хорошенько перемешиваем
3. Сбрызгиваем лимонным соком, перемешиваем, добавляем крахмал (любой), снова перемешиваем
4. После крахмала даем курочке постоять 15-20 минут, затем каждый кусочек обваливаем в муке
5. И обжариваем в растительном масле с двух сторон
6. Курица "Женева" готова!



Сейчас на сайте:
mygoodnight777

Всего на сайте: 1
Статусы:

Мир, в котором я живу, называется мечтой...

Grand Boubou
13 часов назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная