Главная > Таблицы калорийности > Первые блюда > Холодный летний суп "Холодник"

Холодный летний суп "Холодник": пищевая ценность

Холодный летний суп
  • Белки, г:

    4.7

  • Жиры, г:

    1.6

  • Углеводы, г:

    5.3

  • Калории, ккал:

    56.2

Ингредиенты:
- Свекла (запеченная) - 2 шт;
- Яйцо куриное (отварное) - 4 шт;
- Огурец - 2 шт;
- Лук зеленый;
- Укроп;
- Кефир - 1 л;
- Соль;
- Перец черный;

Пошаговая инструкция:
1. Свеклу помыть, обсушить бумажным полотенцем, завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180 гр. до готовности, примерно около часа.
2. Свеклу натереть на тёрке
3. Огурцы, яйца - нарезать кубиками.
4. Зелень мелко порубить (чем больше, тем лучше). Сложить всё в кастрюлю, посолить, поперчить, залить кефиром, размешать -
5. И... наслаждаться!!!


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная