Главная > Дневники > Дневник пользователя Tamara-Tamara

Главное - изменить привычки.

Мы привыкли к определенному образу жизни и еды. Нам кажется, что так и нужно. А на самом деле, если задуматься - нужно ли действительно все продукты есть? Я не ем свинину уже больше 12 лет, когда я об этом рассказывала, многие спрашивали - как ты без нее? Что же ты будешь кушать? Нормально, сейчас абсолютно никакого желания попробовать - не нужно, и все. На "Дюкане" вначале от многого отказалась. Думала - как же так, как же я буду жить без этого? А понемногу привыкаю и понимаю, что это и не нужно. Сошло уже 4,1кг. Приятно.

Рейтинг: +19

Tamara-Tamara

4 августа 2013 года

283

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/997692/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Главное - изменить привычки.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Мы привыкли к определенному образу жизни и еды. Нам кажется, что так и нужно. А на самом деле, если задуматься - нужно ли действительно все продукты есть? Я не ем свинину уже больше 12 лет, когда я об этом рассказывала, многие спрашивали - как ты без нее? Что же ты будешь кушать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/997692/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/997692/
              ]Главное - изменить привычки.[/url][/b][/size]
              Мы привыкли к определенному образу жизни и еды. Нам кажется, что так и нужно. А на самом деле, если задуматься - нужно ли действительно все продукты есть? Я не ем свинину уже больше 12 лет, когда я об этом рассказывала, многие спрашивали - как ты без нее? Что же ты будешь кушать? Нормально, сейчас абсолютно никакого желания попробовать - не нужно, и все. На "Дюкане" вначале от многого отказалась... [b][url=https://www.diets.ru/post/997692/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tamara-Tamara:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Комментарии:

spicy_chili

4 августа 2013 года

я вас понимаю)
я еще пол года назад думала, что не обойдусь без 2 бутербродов с маслом и колбасой и омлета на завтрак)))
а от свинины и говядины\телятины отказалась легко

Ответить

ssindi

4 августа 2013 года

Tamara-Tamara пишет:
Я не ем свинину уже больше 12 лет, когда я об этом рассказывала, многие спрашивали - как ты без нее?

Мое мнение - без свинины вполне можно прожить ) Есть очень много других вкусных продуктов )

Ответить

Кипариска-Ириска

4 августа 2013 года

Я тоже так считаю. Не ем сладкого и мучного почти 1,5 месяца и как ни странно, не хочется. Иногда кусочек серого хлеба кушаю, когда сильно захочется, в основном на завтрак с яичницей, вчера пекла пирог со сливами, съела кусочек, но только для того, чтобы попробовать хорошее ли тесто получилось.
Возможно, настрой на здоровое питание срабатывает, да еще и кг уходят, это еще больше подстегивает.

Ответить

ssindi

4 августа 2013 года

Кипариска-Ириска пишет:
Возможно, настрой на здоровое питание срабатывает, да еще и кг уходят, это еще больше подстегивает

А вот у меня, к сожалению, не уходят. Вроде и питание здоровое, ограничила себя во всем абсолютно. Что-то не получается )

↑ Ответить

Кипариска-Ириска

4 августа 2013 года

Я на 1200 ккал, считаю все съеденное честно и результат есть, -1 кг в неделю. Без подсчета ккал можно весь день кушать полезные продукты, но отвеса не будет.

↑ Ответить

ssindi

4 августа 2013 года

Кипариска-Ириска пишет:
Я на 1200 ккал, считаю все съеденное честно и результат есть

Вот тоже думаю, может попробовать худеть на подсчете калорий? А то что-то ничего не способствует похудению ) Хоть ешь до отвала, хоть голодай - один фиг )

↑ Ответить

Кипариска-Ириска

4 августа 2013 года

Я стала считать ккал, когда вес встал, как вкопаный. Решила попробовать, хотя раньше это вообще не воспринимала, а теперь нравится, дисциплинирует в плане порций.

↑ Ответить

ssindi

4 августа 2013 года

Попробую тоже наверно. Не может же такого быть, чтобы вообще ничего не помогало )))

↑ Ответить

Кипариска-Ириска

4 августа 2013 года

Нас толстух можно сравнивать с алкоголиками, те тоже говорят, что не пьют, а сами вдрызг пьяные. Так и мы говорим, что едим мало и только здоровую пищу, а сами, как поросята

↑ Ответить

innetta1

4 августа 2013 года

Видишь сколько у тебя друзей и все друг друга подерживают не могу правильно написать слова извини вместе как то веселей

Ответить

pmarihka

4 августа 2013 года

Tamara-Tamara пишет:
как ты без нее? Что же ты будешь кушать?

Я уже год практически не ем картофель, реакция людей такая же, а мне вдруг стало не надо. В редкость кругленькую с окрошкой или селедочкой съем, а раньше, как хлеб

Ответить

Боу

4 августа 2013 года

Тоже уже несколько лет ем из мяса только курицу и морепродукты, как- то так случайно получилось. А реакция окружающих это да, забавляет )

Ответить

инна-кэт

5 августа 2013 года

я не ем белый хлеб, картошку, свинину, сахар - и не жалею о потеряном удовольствии, потому что удовольствие быть стройной и спортивной бабушкой, которой мои внуки гордятся, мне приносит больше радости и удовольствия

Ответить

Tamara-Tamara

(автор поста)

5 августа 2013 года

Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. Съесть кусок чего-то жирного, массивного - довольно сомнительное удовольствие, правда? Просто у нас уже выработался автоматизм - не задумываемся, руки сами делают. Будем задумываться! Спасибо за поддержку.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
23 часа назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!