Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

как сделать сырники на 90 дневке?очень хочу, но не знаю как

завтра у меня будет белковый.очень хочется сырников, подскажите как можно приготовить что бы можно было по диете.без муки или один большой сырник типа запеканки.творог есть
Рейтинг:  +3
souf
29 июля 2013 года 911 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → как сделать сырники на 90 дневке?очень хочу, но не знаю как
завтра у меня будет белковый.очень хочется сырников, подскажите как можно приготовить что бы можно было по диете.без муки или один большой сырник типа запеканки.творог есть Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"
Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом V374 "Темпе"
Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"
Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"
Комментарии:
vesnushka_m
29 июля 2013 года
0
Я делала с отрубями вместо муки. Творог,яйцо,отруби,ванилин,корица сверху. И в духовку.

souf
(автор поста)
29 июля 2013 года
0
а отруби можно?

Roni-74
29 июля 2013 года
0
в белковый день и отруби нельзя и яйцо с творогом тоже мешать нельзя.

souf
(автор поста)
29 июля 2013 года
0
я тоже так думаю

vesnushka_m
29 июля 2013 года
+2
отруби во всех белковых диетах можно, или хотя бы клетчатку. Овощи же можно? И кусочек хлеба можно.Чем отруби хуже?
А по поводу смешивания белков я не соблюдала и многие не соблюдают Можно не добавлять яйцо, там оно не принципиально.

Ритулик
29 июля 2013 года
+1
вот и я про это же. Яйцо для того чтобы не разваливался сырник. Можно и без яйца запеканку сделать вместо сырника! А отруби это отдельная тема. В любой день смело можно кушать их!

vesnushka_m
29 июля 2013 года
0

souf
(автор поста)
29 июля 2013 года
0
а где вы берете отруби?как они выглядят?

Ритулик
29 июля 2013 года
0
в отделе диетического питания, там где крупы они могут быть

Ритулик
29 июля 2013 года
0
в гугле забей отруби овсяные и посмотри как выглядят

vesnushka_m
29 июля 2013 года
0
В аптеке,либо в супермаркете любом. Где здоровое питание или отдел для диабетиков. Выглядят...ну не знаю..как коричневатые мелкие штучки в пакете или коробке)

Ритулик
29 июля 2013 года
0
Делай с отрубями и яйцо добавь. Если уж очень то хочется! Я бы сделала без зазрения совести
На углеводный тоже пишут что можно блинчики без яиц или пирожное. Но вот где вы видели пирожные без добавления яиц?

Roni-74
29 июля 2013 года
0
Если очень хочется, то можно абсолютно всё. Только зачем тогда за систему браться?

Ритулик
29 июля 2013 года
+1
ну как-то на системе потеряла 13 кг и сейчас второй круг стартанула, так что.... любую систему можно под себя переделать

СтройняФФФка
29 июля 2013 года
0
согласна с тобой полностью!!!!!!!!!!!!!!

vesnushka_m
29 июля 2013 года
0
Меня вот тоже всегда удивляло,что блинчики и пицца без яиц и молока должны быть.Но при этом тортик или мороженое можно схомячить

Ритулик
29 июля 2013 года
0
так вот и я про это же. И до сих пор не понятно почему белки смешивать нельзя, а крахмалы можно

zanna1976
29 июля 2013 года
0
Если что-то очень хочется, то иногда можно, причем ведь часто организм нам сам подсказыват что ему хочется А насчет смешивания белков я тоже не считаю, что это очень уж принципиально, да и в раздельном питании их смешивать разрешается, пусть не всегда, но иногда можно

Прапорщик
29 июля 2013 года
+1
я делала запеканку творог+сметана+яйцо ванилин и соль добавляла но без сахара, выпекала в духовке, отрубей не добавляла


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
klimovichap-2022 Sunny81 tolma4ka Анна Алекса Влад1951 Оленька котёнок

Всего на сайте: 11
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
2 часа назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь