Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Почитав некоторые темы о похудении в интернете я наткнулась на разделение мнений по поводу питья до, после и во время тренировок!!! Одни диетологи пишут, что нужно пить воду после трени и во время неё, другие, что ни в коем случае, третьи пишут, что после тренировки пить можно, а до и во время нет!!!
Подскажите, как у васс обстоят дела с этим вопросом??? 



когда я ходила в тренажерный зал и на тай бо, мне везде говорили, что воду необходимо пить!