Я уже перепробовала кучу разных диет, о которых в сети хорошие отзывы, но результаты у меня незавидные получается (в день -0,2 кг, когда у других по 1 кг). Совсем скоро у меня свадьба, а я все еще вешу 57 кг, последние 3 дня ем только белок и овощи и вес вообще никуда не двигается(((( через неделю уже надо покупать платье, а я похудела только на 1,6 кг (с 58,6). Помогите, как можно быстро сбросить около 5 кг?
Я уже перепробовала кучу разных диет, о которых в сети хорошие отзывы, но результаты у меня незавидные получается (в день -0,2 кг, когда у других по 1 кг). Совсем скоро у меня свадьба, а я все еще вешу 57 кг, последние 3 дня ем только белок и овощи и вес вообще никуда не двигается(((( через неделю уже надо покупать платье, а я похудела только на 1,6 кг (с 58,6)...
Читать полностью
Быстро можно сбросить на бессолевой диете (3 кг за неделю запросто). Но кг вернутся, как только снова начнёте есть соленое. Вообще вредно худеть быстро. Оно вам точно надо? Если прям хочу не могу, посидите недельку на гречке с кефиром (гречка - стакан сырой крупы залить на ночь 2-мя стаканами кипятка) плюс 1 литр 1%-ного кефира в день. Без соли, сахара и специй, без всего вообще.
хотелось бы конечно как-то так сбросить чтобы не набрать))) уже неделю вот не ем после 6, пока рез-та ноль, ну если не считать что спать лучше стала... просто меня вообще так быстро диеты утомляют, никакой силы воли не осталось((( интересно, а если просто не кушать после 18 00, похудеешь?
охх, хорош бы не волноваться.... у меня такое ощущения что я не худею только потому, что я этого так сильно хочу и с таким ожиданием смотрю утром на весы(( интересно, так бывает?
У тебя все получиться.....гречневая диета про которую назвала Похудевочка творит чудеса, в особенности если на ней никогда не сидела....в одно время мне подошла шоколадная.....плитка шоколада на весь день...попробуйте разогнать организм - день на молокочае.....или попробуйте (если уж сильно нужно) обертывание французских куртизанок ( правда не скинете как обещают, но 1-2 кг уйдет+ подтянется кожа)......но и сильно жестко, диета медиков, если первый раз, может и помочь....... а если все не поможет( в чем я сомневаюсь).....ты все равно будешь самой красивой невестой
ну это индивидуально...я на ней за неделю скинула 6 кг....да действительно первые 3 дня тяжело...но возможно....ну и самое главное....кг не вернулись потому что было комплексное похудение......свой вес держу уже год, несмотря на прогнозы и ожидания подружек, что "раскабанею" и буду в 2 раза толще уже через несколько месяцев после окончания диет!!!!!Так что все зависит от человека и его желании оставаться красивым
а я на гречке хорошо худею. Гречку с кефиром ем. И не набираю после нее.. Только когда ем как не в себя, на ночь, тогда конечно со временем набирается всё. А так, ем что хочу и всё ок.)))
Верь,что от каждого дня,что ты не ешь сладкого и мучного,что пьешь воду - есть польза!
А раньше просто были другие заботы