Девочки, привет!
Я учу натуропатию, изучаю все плюсы или минусы того или иного продукта. Никак не могу понять, девочки, которые сидят на белковой диете, неужели не понимают того огромного вреда, который она приносит??? Жутчайший стресс для организма, нагрузка на печень, почки, щитовидную железу. Сегодня уже не секрет, что сам он (Аткинс) умер от кровоизлияния в мозг, сосуды были закупорены почти на 100 %!!! Я голосую против, девчата, почитайте больше информации прежде чем себя убивать!! Другого слова нет! Пока молоды, это чувствуется меньше, но с возрастом понимаешь, верная смерть!!! Удачи всем в похудении!! Не худейте "любой ценой"!!! Здоровье - самый драгоценный дар природы!!!
Считаете ли вы белковую диету сбалансированной?
Аткинсы, Дюканы и все другие разновидности белковых диет - агрессивны и в невероятной степени вредны для организма, даже здорового.
Но к большому сожалению, зачастую все хотят ошеломляющий результат, с большим количеством килограммов в минусе за кратчайшие сроки и как вы сказали верно - любой ценой. А там, хоть трава не расти, увы......
B-Shorena-B - И Аткинс тоже врач!! В свое время эта диета захлестнула соединенные Штаты!! ПОголовно!! Но суть-то не в этом!! Почитайте , что говорят другие врачи о переизбытке белка в организме!! Довод "он же врач"- не работает!!!! Шарлатанов сегодня -пруд пруди!! Вес уходит, это понятно, инсулин не вырабатывается, так как нет углеводов!!!Но чем это закончится, вот вопрос. У моего учителя закончилось "всего лишь" опухолью щитовидной железы! И так этот человек пришел к правильному питанию!!!Удачи вам!
Так что смерть Аткинса не стоит связывать с его знаменитой диетой.
Потенциальная опасность белкового питания существует - но сильно преувеличена.
Совершенно очевидно, что люди с хронической болезнью почек не должны придерживаться подобных диет, но такие пациенты как правило в курсе своих патологий и придерживаются лечебного питания.
Для человека здорового проблемы в подобных диетах нет.
Тема белковых диет на самом деле обширнейшая, и у каждого врача на это своя точка зрения. Но точка зрения, что это - однозначное зло, мне кажется поверхностной. У кетогенной диеты есть свои преимущества, и есть заболевания при которых она рекомендована. Известный пример -эпилепсия. Бывают случаи, когда не удается взять это заболевание под медикаментозный контроль, а вот ввести пациента в кетоз -помогает.
У всех диет есть свои тонкости, недостатки и преимущества.
По сути базовый принцип диет - дефицит калорий. Все остальное -вариации.
Тоже поспорю, углеводы разные бывают!!! Сахар или неочищеный рис, углеводы углеводам рознь, я думаю!
Потому что белки в сосуды никак не попадают, они же гидролизируются в 12 перстной кишке)))
на диете Дюкана -второй год,сейчас на закреплении.под полным мед контролем,включая проверки на функцию печени и почек,анализы крови и консультация с эндокринологом. никаких побочек,выровнялись все повыщеные покаатели сахара,триглицериды пришли в норму,исчезли многочисленные проблемы с ЖКТ..не считая разумеется того,для чего, собственно, всё это затевалось-минус 15 кило и два размера в одежде
Вывод-прежде чем бросаться ,очертя голову ,в авантюры с диетами,надо всесторонне изучить материал и проверить сосотояние здоровья
Но, к сожалению, мало верю в то , что передозировка животного белка может быть полезной, в какой-то момент щитовидка не сможет это выдерживать! А то что похудела, согласна, худеешь на ней замечательно!!!!
Диета Аткинса-то же самое, неограниченное кол-во белка, и минимум углеводов. В ней не рассматривается вид углеводов, простые, сложные-все в одну кучу!
С другой стороны я так рада, что большинство понимают в чем тут проблема и берегут себя!! Красота в здоровье, а как иначе?!!!