Диета не для меня...

Раньше с лёгкостью сидела на диете, при этом не испытывала никакого дискомфорта,, в течении 8 лет вес держался на уровне 61-63 кг, что впрочем меня устраивало. Летом начал вес прыгать, и когда последний раз увидела цифру 65 и была в шоке . Решила попробовать 90дневку, когда-то на ней с лёгкостью скинула лишние кг! да не тут то было- тяжело мне, нуууууу тяжело и всё!!! делала два захода и не выдерживала! ВСЁ! решила хватит диет - просто правильное питание + выдержка по времени между приёмами пищи + питьевой режим. В принципе тоже раздельное питание... но каждый день буду есть хоть малюсенький кусочек мяса ( не получается без него ) . о результатах буду отписываться... самой интересненько ХОЧУ 60 к концу августа, очень хочу))))