Всем привет! Я тут сегодня во 2-й раз случайно услышала про новую диету для меня.. Раньше я как-то диетами не интересовалась
Называется она
«10in2». Говорю сразу, что я ее не пропагандирую тут, я просто делюсь новой для меня информацией!)))
Дело было так: 2 недели назад была у меня на курсах клиентка (я тогда уже начала свою диету). В обед я всегда приношу клиентам торты или пироги и кофе. Я принесла и сказала чтоб они все сами съели так как я на диете и не могу сегодня их есть, так как по плану фрукты.
И тут женщина говорит, что она тоже на диете уже несколько месяцев с мужем вместе. Я давай ее расспрашивать.. Оказалось все очень просто-
один день можно ВСЕ есть, а следующий только вода (чай, кофе тоже можно). Она уже потеряла около 15 кг, муж еще больше.. Я спросила а это не вредно-она сказала, что нет! Эту диету врачи в Австрии рассматривали, целые шоу по телевизору про эту диету были. Я как-то испугалась что каждый второй день на воде, боялась что очень тяжело переносится. Она опровергла мои страхи, сказала, что может первые 2 дня будет тяжеловато в ритм войти, а потом организм сам привыкает.
Сегодня у нас был друг мужа с женой дома. Мой муж рассказал что мы с дочкой ненормальные на диете сидим.. И тут они меня спрашивают на какой. Я им рассказала.. Тогда Друг мужа говорит что это еще ничего.. Его жена (сидела рядом) вообще питается 1 раз в 2 дня!!! Меня это опять насторожило.. Я давай ее расспрашивать. Она рассказала опять то что я раньше слышала, потеряла уже 7 кг месяц, ее сестра уже полгода так питается, ее знакомые через одного так живут!!! После их отъезда я стала искать инфу в нете и нашла название этой диеты «10in2» называется! 1 –это еда, 0-ноль (на воде) in-в 2 дня! Оказывается что этот метод уже давно практикуется и здесь просто самый популярный! Постоянные семинары по городам Австрии и Германии, свой сайт, группа на фейсбуке, книги свои, горячая линия!!! В газетах постоянно публикации о том как она полезна.! В общем, тут все какие-то фанаты этой диеты. Выходит фактически что 36 часов поста (голода) и 12 –еды (ночью мы же не питаемся обычно!). Открыватель этой диеты-Бернхард Людвиг уже 4 года так питается. ДА! В водный день можно вечером алкоголь даже (он пьет постоянно бутылку пива вечером). Врачи делали тесты этой диеты. Сотрудники Медиц. Универ. Вены следили за группой людей на такой диете 3 месяца. Они сдавали постоянно кровь, проходили все полностью анализы на печень, желудок, почки, сердце..в общем все! И ни один параметр не ухудшился! Напротив, люди которые попробовали это продолжают дальше! Им легче, у них больше сил и энергии! Врачи еще подтвердили, что такой образ жизни продлевает жизнь и сильно уменьшает процент развития болезней! А еще что! В день воды он советует заниматься СЕКСОМ или минигольфом!))) И через пол года (как он всегда говорит) вы будете выглядеть на 10 лет моложе!!!
Да! Кстати, это очень большая экономия к тому же!))) А если 2 человека в семье это делают-так вообще…
И кстати, я тут просто на пальцах сложила! Если мы будем есть даже 2000 кал. В день еды, то если их поделить на 2 дня-то выходит 1000 в день! А это явно –похудание!
Кто-нибудь слышал об этом??
Вот тут страничка на немецком - http://www.10in2.at/, вот тут есть фото до и после http://www.10in2.at/index.php?lang=de&inhalt=10in2-galerie ; фейсбук - https://www.facebook.com/10in2
1 литр кефира 1% - это уже 400 ккал. ...
Смысл ДАННОЙ диеты - в полном разгрузе и очистке.
Есть похожие диеты, там есть кефир. Но сидеть на них долго нельзя и колоссальных успехов я не слышала.
просто к данной системе это уже не будет иметь отношение
И потом если это диета, то она должна закончится. А что потом?
вот такая вредная
буду пробовать
Основание: Пункт правил 3.1
Можете там открыть свой раздел и отвечать на вопросы девочек.
Для вступления в группу нужен от Вас запрос
Да, я сделала перевод, и на diets есть группа 10in2.ru, где я постоянно размещаю информацию.
Присоединяйтесь!;-)
спасибо за приглашение!