Привет, стройняшки!!! Я сегодня крахмалилась..., даже недокрахмалилась, скажем так
, утром выпила стакан натурального гранатового сока, а потом...уехала в гости..., в общем пообедала я в 16:30, так сказать и пообедала и поужинала одним махом и после этого больше ничего не ела(теперь буду практиковать одноразовое питание
)Ела бурый рис.., точнее так на коробочке написано..., а этот самый рис оказался обычной перловкой
, нет.., может я, конечно, чего-то не понимаю
, итак, слопала я этот рисопер
и закусила огурчиком и все...
И еще...только что закончила первый уровень занятий с Джилл, и успешно сбросила 400 гр.., в итоге.., вес на 300гр. меньше утреннего
вот к чему приводит одноразовое питание
и на данный момент (с учетом этих сброшенных 400гр) мой вес ровно - 5кг.
посмотрим, что будет на весах завтра утром...настроение просто замечательное, передаю вам свой позитив, дорогие мои девчонки...
ловите...
Держу за хвост крепко..))))
только не увлекайся особо одноразовым питанием, а то желудок себе посадишь да и вообще, правильно питаться дробно, понемножку, но часто.
молодчина!!!