У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты на все случаи жизни

Диетическая цветная капуста с сыром и чесноком

На 100г. около 70ккал.

Ингредиенты:

- 1 кочан цветной капусты
- 0,5 пучка свежей петрушки
- 1/3 стакана тертого сыра (лучше пармезан)
- 2 ст.л. оливкового масла
- 0,5 ст.л. рубленого чеснока
- перец
- соль

Приготовление:

1. Духовку разогреть до 200 градусов, разобрать капусту на соцветия и промыть.
2. Оливковое масло перемешать с рубленым чесноком, четвертью стакана тертого сыра, добавить цветную капусту, все перемешать, выложить на застеленный фольгой противень, поперчить и посолить.
3. Готовится цветная капуста в духовке 45 мин, при перемешивании через каждые 15 мин, перед подачей посыпается остальным сыром.

Тэги: цветная капуста, сыр, вкусняшка, диетические блюда

Рубрика: Вторые блюда

Рейтинг: +15

ангел-надежды

20 июля 2013 года

379

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/985511/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диетическая цветная капуста с сыром и чесноком</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4142/">цветная капуста</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1147/">сыр</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6716/">вкусняшка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/985511/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jul/20/25/1516514_52989-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>На 100г. около 70ккал.<br>Ингредиенты:<br>- 1 кочан цветной капусты<br>- 0,5 пучка свежей петрушки<br>- 1/3 стакана тертого сыра (лучше пармезан)<br>- 2 ст.л. оливкового масла<br>- 0,5 ст.л. рубленого чеснока<br>- перец<br>- соль<br>Приготовление:<br>1. Духовку разогреть до 200 градусов, разобрать капусту на соцветия и промыть.<br>2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/985511/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/985511/
              ]Диетическая цветная капуста с сыром и чесноком[/url][/b][/size]
              На 100г. около 70ккал. Ингредиенты: - 1 кочан цветной капусты - 0,5 пучка свежей петрушки - 1/3 стакана тертого сыра (лучше пармезан) - 2 ст.л. оливкового масла - 0,5 ст.л. рубленого чеснока - перец - соль Приготовление: 1. Духовку разогреть до 200 градусов, разобрать капусту на соцветия и промыть. 2... [b][url=https://www.diets.ru/post/985511/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":

Торт дамские пальчики
Диетическая запеканка с куриным филе и овощами
• Диетическая цветная капуста с сыром и чесноком
Мясо по-итальянски в томатном соусе
Плов с курицей и овощами

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Комментарии:

юлия 1970

21 июля 2013 года

Ответить

ангел-надежды

(автор поста)

22 июля 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.