Всем привет!
Меня зовут Мария. Живу в Австралии, где моментально по приезду набираешь лишний вес, потому что все такое вкусненькое и "не такое, как дома"
Но самое главное, что после свежих продуктов прямо с грядки, сразу чувствуется разница. Пытаюсь выраживать овощи и фрукты в своем маленьком саду. А сейчас хочу очистить организм.
Это мой непервый опыт голодания. До этого голодала максимум до 14 дней - смешанное голодание. Сейчас хочу попробовать 40 дней - сначала сухое голодание (сколько получиться), потом на воде. Хочу очистить организм и достичь своего оптимального веса - 50 кг. Сейчас вешу 64 кг при росте 175 см.
Буду рада поддержке и советам
Ну, вперед!
P.S. После "оживленного" обсуждения в первые часы, после того как я разместила свой дневник, я хочу подчеркнуть, что стремлюсь к физиологически законченному голоданию для очищения организма. Если я почувствую, что нужно прекращать, я так и сделаю. Никакого фанатизма :-)
человек обещал результаты написать.
интересует судьба и итоги
Самочувствие у меня нормальное. Голос полностью вернулся. Ура :-)
Питаюсь я теперь раздельно. На "вредное" вообще не тянет. Последний раз я взвешивалась на прошлой неделе. Была 57.9 кг
Делаю утром зарядку - 30-day challenge и бегаю с работы на занятия :-)
Теперь из-за учебы у меня врядли получится часто писать, но постараюсь раз в неделю или около того.
но если честно, то хотелось бы мини отчет какой ..... итоги так сказать
(а то я уже запуталась сколько дней и каких было и с чего до чего дошли, достижения)