Девочки, всем привет!
После 2 кругов 6лепестков, после хороших результатов, ушла 10-ка кг, для меня это хороший результат, и по одежде очень чувствую и по легкости физиологической! Теперь я незнаю что мне есть! Я боюсь кушать! Так хочется супчика, картошечки пюре с подливом, но незнаю. Т.к. в период 2 кругов все готовила в пароварке. И охото баклажанную закуску с помидорками сделать с хлебушком поесть. Вот сегодня у меня заканчивается 2-й круг лепестков. Вот что мне кушать завтра?!
Ума не приложу! Масло растительное боюсь употредлять, все боюсь, одним словом боюсь увидеть на весах цифру ДО.
Помогите советами. Про выход с 6 лепестков я читала. Но хочу пюре или рыбный супчик с картофелем.
Девочки, всем привет!
ИМХО, перед тем, как садитья на диету, нужно было подумать о том, что будет после и как держать вес. Поэтому лучше выбирать именно систему питания, которую можно придерживаться хоть всю жизнь.
Сейчас попробуйте просто кушать здоровую натуральную пищу в достаточном для утоления голода количестве.