У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя JanaDeka

Дружу с треньками Джиллиан

Треньки хорошие. Прошла три уровня, сейчас делаю слимдаун! Эффект потрясающий! Ушли объемы и тело подтянулось!

Рейтинг: +1

JanaDeka

7 июля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/974377/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дружу с  треньками Джиллиан</a>                  <div style="padding:7px 0;">Треньки хорошие. Прошла три уровня, сейчас делаю слимдаун! Эффект потрясающий! Ушли объемы и тело подтянулось!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/974377/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/974377/
              ]Дружу с  треньками Джиллиан[/url][/b][/size]
              Треньки хорошие. Прошла три уровня, сейчас делаю слимдаун! Эффект потрясающий! Ушли объемы и тело подтянулось! [b][url=https://www.diets.ru/post/974377/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник JanaDeka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Комментарии:

Leshika

8 июля 2013 года

Ответить

leli4ka

8 июля 2013 года

Я тоже начала с ней заниматься и прошу у вас совета. Я делаю сейчас "Нет проблемным зонам" и у меня вот какой вопрос: сколько раз в неделю её можно делать? Так как это силовые упражнения не нужно ли её чередовать с аэробной нагрузкой? Спасибо, если ответите...

Ответить

JanaDeka

(автор поста)

8 июля 2013 года

Лучше делать в комплексе - слимдаун, там все тренировки по дням расписаны

Ответить

leli4ka

8 июля 2013 года

Спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
17 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы