Главная > Дневники > Дневник пользователя Nightsky

Найти подходящую диету - это ключ к успеху

И все-таки при моем небольшом весе просто правильное питание без физических нагрузок не особо эффективно. Вот решила взять себя в руки и сегодня пятый день сижу на Протасовке. Эта диета мне очень подходит, т.к. я люблю молочные продукты и овощи. К тому же не обязательно засыпать с пустым желудком, как я делала раньше, не принимая пищу после 17-00, а затем и после 15-00. К тому же это практически не принесло результатов. Зачем себя мучить? Надо худеть с удовольствием! Еще мне очень понравилось ходить пешком, теперь нарезаю с коляской огромные круги по городу с плеером в ушах и отличным настроением. Пока что минус кило и по 1 см в объемах, но по мне это сразу заметно. Я очень довольна!

Рейтинг: +3

Nightsky

7 июля 2013 года

137

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/973936/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Найти подходящую диету - это ключ к успеху</a>                  <div style="padding:7px 0;">И все-таки при моем небольшом весе просто правильное питание без физических нагрузок не особо эффективно. Вот решила взять себя в руки и сегодня пятый день сижу на Протасовке. Эта диета мне очень подходит, т.к. я люблю молочные продукты и овощи...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/973936/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/973936/
              ]Найти подходящую диету - это ключ к успеху[/url][/b][/size]
              И все-таки при моем небольшом весе просто правильное питание без физических нагрузок не особо эффективно. Вот решила взять себя в руки и сегодня пятый день сижу на Протасовке. Эта диета мне очень подходит, т.к. я люблю молочные продукты и овощи. К тому же не обязательно засыпать с пустым желудком, как я делала раньше, не принимая пищу после 17-00, а затем и после 15-00... [b][url=https://www.diets.ru/post/973936/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Nightsky:

Сладости...
Сама не знаю, чего хочу
Может ли тип фигуры измениться со временем? Из груши в прямоугольник, например.
• Найти подходящую диету - это ключ к успеху
Сбросить последние излишки

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Комментарии:

Гордая Мидия

7 июля 2013 года

Вот соглашусь. Для каждого - своя диета. Для меня подсчет тоже оказался низкоэффективным, а вот на протасовке я как раз с ума сходила - не люблю ни молочного, ни овощей. В итоге остановилась на Дюкане, и довольна абсолютна.
Общее, наверное, только одно: любая работающая диета - это системно и надолго. Все варианты "похудей за неделю на пять кило" считаю гарантированным средством замедлить метаболизм и испортить фигуру.

Ответить

Nightsky

(автор поста)

7 июля 2013 года

Полностью согласна. Жаль, что к этому приходишь путем проб и ошибок.

↑ Ответить

Мамуля-красотуля

7 июля 2013 года

это 100%..вес потом приходит да еще с плюсом сверху........меня минус 60 устраивает во всем...хотя и Дюкан хорош...но у меня прям какая то смесь этих двух систем получилась, дает свои результаты, поэтому у меня даже своя собственная диета=)

↑ Ответить

ЛерусикЯ

18 июля 2013 года

Я тоже столько перепробовала. В итоге остановилась на системе -60. А как раз перед тем как остановится ещё на Дюкане посидела месяцок))) Не мое оказалось, всё время мучилась с животом.
Пусть медленно я по системе худею, НО верно))))

Ответить

Мамуля-красотуля

18 июля 2013 года

к системе минус 60 дополнение, нужно есть только белковую пищу на ужин...это я от Дюкана подчерпнула. и отруби ввела в рацион=)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
14 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!