Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Например вот ссылка на группу "Молокочай"
https://www.diets.ru/community/24932/
У меня обычно уходит от 0,6 кг. и до 1,5 кг. на "молокочае" . Мне эта разгрузка очень нравится .
А мне нравится молокочай, чувства голода нету, а результаты радуют! В последний раз у меня ушло после него 1,5 кг!!! Теперь беру в привычку раз в неделю на нем разгружаться
Я честно сказать тоже не спец в посте, просто журналов купила с рецептами для поста, а там и календарь питания и правила. Да и вообще, пост - это, в первую очередь, духовное очищение и только потом уже физическое. Хочу добрее стать (хотя и так вроде не злая), как-то уравновешеннее, спокойнее, не злится и все такое..