обертывания

Голубая глина – 1 пакетик (примерно 3-4 ст ложки)

Корица – 1 ст ложка

Горчичный порошок (продаётся в приправах) – 1-2 ст ложка

Масло апельсина – 5 капель

Масло можжевельника – 5 капель



Разбавить горячей (но не обжигающей) водой до консистенции жидкой сметаны.

нанести на проблемные зоны, обернуть пищевой плёнкой, сверху полотенце или тёплый халат (в полотенце легче летом), желательно лечь для правильной циркуляции крови, но можно и сидеть и даже гладить/готовить, однако, глина при высыхании может осыпаться и будет сковывать движения.

Держать по своим ощущениям от 30 до 60 мин, главное, чтобы не было ожога.

Смыть тёплой водой, намазаться кремом/маслом.

Делать через день.