Ура, мне на новосельье вдруг невзначай подарили большой спортивный мячик, это просто красс, давно хотела и читала, что люди купившие его забрасывают и забывают о его существовании через пару недель.
Но с него так легко вставать на мостик и растягивать все мышцы... Ммммм... А попрыгать и позаниматься с ним тоже легко и главное эффективно. Ну и яркое пятно в квартире. Вот представьте такая большая и абсолютно красная комната и в ней бирюзовый мячик! Класс, да?
В общем сегодня я все-таки сотворила зарядку на нем, это еще и трудно оказывается на нем равновесие сохранять когда косые мышцы живота качаешь!
О как!
Ура, мне на новосельье вдруг невзначай подарили большой спортивный мячик, это просто красс, давно хотела и читала, что люди купившие его забрасывают и забывают о его существовании через пару недель. Но с него так легко вставать на мостик и растягивать все мышцы... Ммммм... А попрыгать и позаниматься с ним тоже легко и главное эффективно. Ну и яркое пятно в квартире...
Читать полностью
Не, я сначала более легких граждан водрузила на мячик, они попрыгали, теперь я могу сидеть или зарядкой мучиться, давно хотела такую фигню, еще немного и мне придется-таки отказаться от фитнесклуба))))
Не, я сначала более легких граждан водрузила на мячик, они попрыгали, теперь я могу сидеть или зарядкой мучиться, давно хотела такую фигню, еще немного и мне придется-таки отказаться от фитнесклуба))))
я 2 мячика лопнула, об розу на балконе