занятия дома, а также вопрос о калланетике

Здравствуйте!
Давно я как-то не писала сюда. Вот возник вопрос.
Сейчас решила заниматься по Р90Х, но, посмотрев первое видео, поняла - нагрузка не для меня. Они всё делают быстро и хорошо, а у меня совсем не та подготовка. Может кто-то подскажет нечто похожее на этот комплекс, но так сказать подготовительный уровень к этой программе?

Еще есть вопрос к тем, кто занимается калланетикой. Т.к. на ноги я не делала упражнений кожа стала дряблой и пошел целлюлит... Поможет ли калланетика справиться с этой проблемой? Просто я уже начинаю себя тайно ненавидеть за то что сделала из таких красивых ног хрен зная что... Ну и, конечно, вопрос насчет того, как быстро можно будет увидеть результат? Я как раз сейчас скачала супер калланетик с Ольгой Завитаевой, попробывала сделать ( делаю я только на ноги, а не на все тело) впринципе не плохо, но я забросила на 10ти минутах... заметила эту ужасную кожу и решила, что ничего не поможет...