Когда Дюканилась, пыталась снизить вес, каждый день начинала с диеты (а вечер был срыв на купленные мужем вкусняшки) - вес был 52,6. После переедания 53,7. Но после последних ПМС (месяц назад) прибавила 2 кг
и никак не могу от них избавиться. 54,1 - 54,2 кг и всё тут! И снова ПМС, пила только колу и спрайт дайет, соки с фруктозой и поела не много вкусняшек, разных по немногу - ну утро отекла как слон - 56,3
Первый питьевой прошел отлично, правда перед сном оголодала, думала не усну, попила немного воды.
Второй овощной - сделала салат из половины большой брокколи на пару и отдельно такой же салат из 1/5-1/6 белокачанной капусты (добавила соевый соус и немного оливкового масла). Съела 3 кольраби (диаметр 10 см.) и большую порцию шампиньонов потушила с каплей оливк.масла, немного приправки, соевого соуса и чеснока. Ощущение было что ем весь день, тяжесть внизу живота (от капусты наверное...) - но это лучше чем сорваться от голода...
-1) 54,2 (начала питание Атака Дюкан)
0) 53,8...побаловалась разными вкусностями... питье газировки и на утро отек
сама в ужасе...
1) 56,3 питьевой день (Любимая Диета)
2) 54,2 овощной день = -2,1
3) 53,9 (взвешивалась 2 раза и весы два раза одинаково прыгали -показывали 53,5-53,4-53,5, а потом предательски 53,9...когда весы себя так ведут неуверенно, я знаю что в течении дня в том же темпе все равно покажут меньший результат
) = -0,3
Пока нет комментариев.