Сходила к диетологу!

Девули! Как и обещала, отписываюсь.
Сходили вчера к Беловой, очень приятная девушка, но видно, что хочет срубить денег (т.к. постоянно говорила : если худеть с нами- тогда у вас будет 1,2,3 и по порядку).
Взвесила нас, с мамой, на супер весах. Они определили сколько в организме жира, мышц и воды+ жир вокруг внутренних органов и ИМТ.
У меня все в норме, но ЖИР))))) Немного выше среднего при росте, как выяснилось, 175 и весе 62. Она сказала, что он(жир) находится в зоне допустимого, но если мне захочется-то могу похудеть). Худеть кстати, она говорит нужно по 1-2 кг в месяц. Не больше. Т.к. при первой -же возможности сорветесь и наберете (ну это, я думаю, многие и без нее знали)
Сказала, что нужно питаться и крупами и овощами + фрукты ежедневно. Утром в принципе можно есть все, т.к. все сжигается. А на ужин за 3 часа до сна поесть овощей.

Вообщем завтра в бой, сяду на любимую
И снова НМС!!!
Нужно быстро похудеть к августу т.к. с любимым будем отдыхать. А потом не набрать к ноябрю т.к. поедем с ним на моря)
А после буду поддерживать, как всегда и мечтала.

Кстати, сегодня на улице, мне на щеку села бабочка Шоколадница. Удивительно, что она не побоялась)))
Так удивительно слышать как возле уха она хлопает крылышками))))
Вообщем я сегодня в хорошем духе, главное чтобы его мне не испортил никто (ТТТ)