Главная > Дневники > Дневник пользователя кексик123

Дюкан и педали

С сегодняшнего дня я худею по Дюкану! Конечно я понимаю что без физических нагрузок сильно стройной не будешь! Я кручу обруч и занимаюсь по 20 мин на велотренажере! А какие упражнения выбираете вы?

Рейтинг: +2

кексик123

19 июня 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/959342/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дюкан и педали</a>                  <div style="padding:7px 0;">С сегодняшнего дня я худею по Дюкану! Конечно я понимаю что без физических нагрузок сильно стройной не будешь! Я кручу обруч и занимаюсь по 20 мин на велотренажере! А какие упражнения выбираете вы?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/959342/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/959342/
              ]Дюкан и педали[/url][/b][/size]
              С сегодняшнего дня я худею по Дюкану! Конечно я понимаю что без физических нагрузок сильно стройной не будешь! Я кручу обруч и занимаюсь по 20 мин на велотренажере! А какие упражнения выбираете вы? [b][url=https://www.diets.ru/post/959342/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник кексик123:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Комментарии:

Дарья1389

19 июня 2013 года

Я начала с 1.06 ходить на фитнесс 3 раза в неделю по часу. Еще дома кручу хула-хуп (у меня тяжелый) по 15 минут. Гуляю по магазинам (самое приятное из всего перечисленного)

Ответить

кексик123

(автор поста)

19 июня 2013 года

Не крутите по минутам! Считайте обороты! Идеально - 2 подхода по 100 раз утром и вечером

↑ Ответить

Дарья1389

19 июня 2013 года

огооооо. попробую

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)