И так с утра взвесилась 105.8 Вчера вычитала диету на месяц с сегоднешнего дня на неё сажусь меню на сегодня за целый день литр молока, а на ужин стакан томатного сока и 100гр. ржаного хлеба! Пожелайте мне удали и терпения! Кстати хочу попробывать клизму!
И так с утра взвесилась 105.8 Вчера вычитала диету на месяц с сегоднешнего дня на неё сажусь меню на сегодня за целый день литр молока, а на ужин стакан томатного сока и 100гр. ржаного хлеба! Пожелайте мне удали и терпения! Кстати хочу попробывать клизму!
Читать полностью
И так месяц??? даже если выдержите (что при таком рационе очень сомнительно) - проблемы со здоровьем однозначно будут... Может что-то менее экстермальное и полезное? ПП, подсчет каллорий например? Конечно хочется сразу за месяц дойти до итоговой цифры - но так ведь не бывает без последствий...
автор! ну не надо!!! За что вы так себя не любите??????? Зачем насиловать свой организм! Его любить надо!!! Он у вас один и другого не будет!!! Я за месяц скинула 9 кг. Я кушаю!!!! Причем жую постоянно! Какие клизмы???? Для чего это самоисязание?
делитесь рецептом, а то меня мама моя уже трясет как грушу, а я и посоветовать то толком не могу ничего. Единственное, что спортзал и тренажерки отпадают автоматом. А вот про систему питания, она бы послушала. Не может она по моему опыту считать ккал, не нравится ей это.
ну, у меня сброс веса не так лихо идет... Затюкала я свой органзм всякими диетами, теперь вот расхлебываю Организм же не дурак, как увидал, что я его голодом начала морить, ни одной кгшки ни отдал, а еще и в гости со стороны звал... Теперь кушаю все, но мало.., ну чтобы влезть в коридор
вот и пойми, что лучше... Ну да, после неконтролируемого употребления пищи на переход калорий самое то!!! (сама со 100 кг скидывала, а потом начиталась всякого разного, поэксперементировала..фсё, больше не хочу)
Берегите кишечник,милая девушка.Лучше нормализовать стул(если есть проблемы).А так там природой устроено всё как надо.Дисбактериоз заиметь очень просто,а восстановить месяцами)))
Я бы посоветовала попробовать медленно скинуть вес... Полное ограничение в еде приведет к эффекту качелей (скинешь 10,наберешь 12-15) Так что лучше найти систему, по которой будешь терять по 1-2 кг в неделю (уже советовали Миринанову, Дюкана... от себя добавлю "6 лепестков" - мой результат 1,5 кг за 6 дней, при этом разнообразие и я не голодная, но я еще дополнительно считаю ккал, не выхожу за пределы 1300-1400 в день). Не стоит радикально так. Такое питание подходит для разгрузочного дня раз в неделю! Удачи.
дык все это уже пройдено многими - и диеты "две недели на воде, вечером пол-яйца" и клизмы (или таблетки, или чаи, или бабушкин заговор, или амулетик под подушку). 90 - на таком просто не может удержаться, оставшиеся 9,99 потом либо набирают либо лечатся... Так хочется уберечь других от своих ошибок.. Но видимо это не возможно...
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
А диету! Класс! УДАЧИ!!!!!!!!